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白菜土豆能一块吃吗白菜土豆能一块吃吗减肥薯叶藤

2023-05-30 20:01:22

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1、白菜和土豆可以在一起吃，比如白菜炖土豆，做法如下：。白菜500g，土豆2个，猪肉100g。盐适量，食用油适量，酱油适量，十三香适量，纯净水适量。白菜洗净沥干水备用。土豆去皮，洗净备用。白菜切好装盘待用。土豆切成条备用。猪肉入锅加油煸炒。放入葱花，适量盐，继续煸炒。加入白菜、土豆、十三香、酱油、盐翻炒均匀。

2、加入适量纯净水，没过白菜土豆，盖锅盖炖20分钟。土豆两个，手撕大白菜叶子一盘，大葱一段做法：1、土豆削皮，切成小拇指粗细的土豆条，冲洗沥干备用。取白菜头，手撕成片，大葱切丝备用。起油锅，油热后，下入葱丝小火煸炒至微黄，捡出葱干。下入土豆条中火煸炒至土豆变色变软。添加没过的热水，大火烧开，转小火炖煮至汤浓。

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白菜可以和土豆一起煮给宝宝吃吗(生菜可以和土豆一起给宝宝吃吗)。白菜可以和土豆一起吃吗。土豆和白菜是可以一起炒的，也可以一起吃，而且营养非常丰富，是一道非常不错的菜，而且做法也非常简单，下面我们一起来了解白菜和土豆吧。土豆中含有丰富的蛋白质、淀粉、脂肪、膳食纤维、维生素等营养丰富，具有美白、解毒、暖胃、补脾、通便、祛斑、祛痘、淡化痘印等功效。

白菜中含有丰富的水分和多种维生素，还含有丰富的矿物质元素，具有清热解毒、利尿止渴、祛除烦躁、润肠通便、清肺祛痰等功效。白菜和土豆一起吃可以使营养更加丰富，两种食物的营养价值都可利用，而且对肠胃的好处更大，美白养颜，减肥、祛斑等功效效果更好。白菜属于寒性食物，不适合寒症患者食用。

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