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世界无烟日男人吸烟多易惹心血管疾病

王宁夫提到两个很重要的信息很多烟民以为抽烟的后果只是引起肺癌、气管炎、胃病等，事实上，最新研究显示，对人的寿命影响最大的吸烟危害，其实是诱发心血管疾病。当然，戒烟难度高，王宁夫提出，用控烟来代替戒烟，改变相对有害的吸烟方式或摒弃吸烟陋俗，是重中之重。

王主任说，戒烟门诊中，戒烟需求最旺盛的是40岁-50岁曾经发生过心肌梗死的病人，为了疾病不得不戒烟。

绝大部分烟民其实都有戒烟意愿，但戒烟的确是个比较痛苦的过程。戒烟过程中会出现阶段症状，比如头晕、乏力、心情烦躁、习惯性摸口袋、食欲减退等，这些症状在一周后最严重，再过一周后症状会减轻，一大瓣芹个月后症状会出现反复。三个月左右很容易导致复吸。

“在自然情况下戒烟成功率只有3%，通过戒烟门诊在医生指导下成功率可以达到60%。如果病人自己戒烟有困难，不妨寻找医疗援助。”王主任说，市一医院的戒烟门诊目前有一个全新的观念使用控烟来代替对大部分患者来说极为困难的戒烟，劝导改变吸烟者的吸烟陋俗——

避免清晨吸烟清晨时段血管内皮功能处于不稳定状态，血液里的尼古丁水平降至最低点，睡醒时立即吸烟会使血液里尼古丁水平骤然升高，大量的尼古丁受体突然被激活，容易引起冠状动脉或脑动脉痉挛，引发心脑血管事件，表现为吸烟后出现头晕、胸闷、恶心等症状。对于患有心血管疾病的患者，建议上午十点钟之前不要吸烟。

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避免空腹吸烟吸烟时大量焦油和近千种有害物质随唾液流入胃中，这些有害物质在胃肠道吸收入血后，需要经过肝脏解毒，会对肝脏造成巨大的负担。空腹时大量焦油和有害物质直接在胃里吸收入血，一台湾薹草方面直接刺激胃黏膜，另一方面增加了有害物质入血的速度。

控制吸烟量、避免过频吸烟过频吸烟容易诱发心脑血管疾病发作，吸烟量控制在每日5支以内为理想标准。同时应尽量避免吸入二手烟。

杭州市红十字会医院中药房中药师黄芳说，人戒烟两周后，常常会出现烦躁、心慌、头痛、痰多等诸多不适之症，鱼腥草汤可以缓解这些状况，可作为戒烟的辅助手段。

药方组成鱼腥草30克，地龙、远志各15克，藿香、薄荷、甘草各10克;体虚者，方中再加人参5克。水煎服，每日一剂，每日服3次，可连续服用7—10剂。

频道小编温馨提示戒烟门诊中，早锦带花戒烟需求最旺盛的是40岁-50岁曾经发生过心肌梗死的病人，为了疾病不得不戒烟。

（编辑樊雪娇）

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